えがおのらくらくトレーニング

えがおのらくらくトレーニング

えがおのらくらくトレーニング

口コミNo1

国家資格保有

  • 患者様の笑顔
  • 女性スタッフ駐車場

患者さんの笑顔

  • 短時間・低負荷で大きな効果
  • 成長ホルモンの分泌が増加
  • 高地トレーニングと同じ効果
  • 寝たままでトレーニング
  • インナーマッスルを効果的にトレーニング

加圧式トレーニングMCC

MCCとはマルチカフケア(Multi Cuff Care)の略です。

人間の身体はストレスを与えられると、それを解消するために身体に様々な良い反応を起こします。これをストレス反応と言います。

MCCはカフで血流を一定時間止めることで身体のストレス反応を呼び起こし、全身の血行を良くしたり、運動効果を高めたりする機器です。

MCCは圧力をセンサーで感知し、血流が止まるギリギリの圧力で加圧しますので安全です。

MCC

10分のトレーニングで大きな効果

加圧式トレーニングはMCCを使って簡単に楽に大きなトレーニング効果を得るトレーニング法です。

筋肉増強のメカニズムには超回復というものがあります。

筋肉は使うとまず微妙に筋繊維が破壊されます。その破壊された筋繊維が回復するときに、大きく太くなることを超回復と言います。筋肉増強はこの超回復の繰り返しになります。

しかし、通常のトレーニングでは超回復を起こすには今の筋肉での限界の負荷や回数でトレーニングしないと起こりません。

そこで、MCCを使って筋肉を加圧し、低酸素状態でトレーニングをすると軽い負荷(重さ)や少ない回数でも超回復が起こり、筋肉が増強します。時間にして10分で十分な効果が得られます。

スクワット

お子様も安心してトレーニング

加圧式トレーニングはスポーツマンのためだけの技術ではありません。むしろ、一般の方の健康維持増進に最適です。

お子様にも安心して取り組んでいただけるトレーニング法です。

お子様のトレーニング

料金

10分 1,100円

20分 2,200円

■ ホームページ限定特典

加圧式トレーニングMCC

\今だけ!/ 通常初回価格 半額
10分▶550円

20分▶1,100円

ご予約の際に『ホームページを見た』とお伝えください。

※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります
※価格は全て税込みで表記しております

寝たままトレーニングコアレ

寝たままトレーニング

コアレでインナーマッスルを鍛える

インナーマッスルとは体や関節を支えたり、安定させたりする筋肉です。

特に体幹(お腹)のインナーマッスルは体全体を支える重要な筋肉で、これが弱くなるとお腹がたるんで見えたり、腰痛の原因になったります。しかし、この筋肉はとても鍛えるのが困難な筋肉です。

特に腹横筋は天然のコルセットと言われる重要なインナーマッスルです。

腹横筋

広域変調EMSコアレ

コアレ

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で特殊な波長の電気刺激で筋肉を鍛える事ができる機器のことです。

しかし、一般的なEMSは周波数が低く、インナーマッスルまで届きません。

コアレは広域変調波と言われる特殊な高周波で深部まで電気刺激が届き、効果的にインナーマッスルを鍛える事ができます。

世界7ヵ国で特許を取得している特別ね技術です。

料金

約30分 2,200円

■ ホームページ限定特典

広域変調波EMSコアレ

\今だけ!/ 通常初回価格 2,200円
▶1,100円

ご予約の際に『ホームページを見た』とお伝えください。

※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります
※価格は全て税込みで表記しております

70歳を超えた今でもマラソンを走っています。

お客様写真

50代に腕のシビレや腰痛があり、兵庫鍼灸整骨院で継続的な治療を受けて、70歳まで無事働くことができました。70歳を超えた今も毎週の全身治療に加えて週に2度のプライベートトレーニングを受けています。おかげでフルマラソンも走れています。

先生は研究熱心で医学学会などに参加し、新しい研究成果を治療に取り入れています。

先生は明るい方で、なんでも相談できます。何か体の悩みがあったら、兵庫先生に相談してください。

京都市左京区在住 71歳 男性 早起き様 コンサルタント

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

マルチカフトレーニングで健康維持

お客様写真

知人に紹介された「マルチカフトレーニングなら効率的に痩せられる」という言葉に惹かれて受診しました。根がグータラですから効率的という言葉に弱いんですね。10分間マルチカフトレーニングを続けています。

それから9か月。今では毎朝10分ほどのスクワット、カーフレイズ、プッシュアップが習慣化できました。兵庫先生の指導のおかげだと思っています。

京都市左京区在住 67歳 男性 J.T様 会社役員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

体のトレーナーとして定期的に先生に診てもらっています

お客様写真

40台前半に数回患ったぎっくり腰の治療から16年通い続けています。今では自分の体のトレーナーとして定期的に先生に診てもらっており、お蔭様で50台になってからの方が体がすこぶる快調です。また昨年から導入されたコアレの効果で、ダブり気味だった腹も引き締まり、若さと健康を維持できています。

京都市北区在住 58歳 男性 Y.Y様 自営業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

兵庫鍼灸整骨院に巡り会えて良かった

お客様写真

コアレやトレーニング、肩凝りなど色々お世話になってます 信頼出来る兵庫鍼灸整骨院に巡り会えて良かったと思います! これからも身体のケアサポート宜しくお願いします。

京都市左京区在住 54歳 女性 A.K様 自営業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

院長からのメッセージ

院長写真

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。院長の兵庫 義幸です。

当院は平成7年に左京区岩倉で誕生しました。その後、修学院を経て現在の一乗寺にやってきました。本年で開業28年目になります。

まずは皆様が困っている痛みを取る。これが当院の第一の使命だと思っています。そして、さらに皆様の体を元気にできる院にしたい。これが僕の目指す治療院の姿です。それにはまず適切な施術と有効な運動療法を提供しなければなりません。その為に日々研鑽いたしますのでよろしくお願いします。

・昭和43年生まれの54歳

・奥さんと長男長女の4人家族

・運動が大好きな元気オヤジ

 

  • 家族
  • 格闘技仲間
理念

えがおの兵庫鍼灸整骨院 理念

院長挨拶動画

50秒で分かる院内ツアー動画

近くの小学校で講演しました

講演

自宅でできる効果的なストレッチ法を実技を交えて講演させていただきました。

身体のメンテナンスは兵庫先生にお願いしています 

山口貴史先生

医療法人明貴会会長 歯科医師 山口貴史先生

医療法人明貴会・山口歯科医院・MTI三条山口歯科医院会長 日本口腔インプラント学会専門医 ドイツ口腔インプラント学会 専門医・指導医 国際口腔インプラント学会 専門医・指導医 日本抗加齢医学会専門医 厚生労働省 歯科医師臨床研修指導医 大阪歯科大学臨床准教授

私は定期的に兵庫先生の院で、体のメインテナンスを受けています。元々腰椎にヘルニアがあり時折腰痛にも悩まされています。普段から自分自身によるケアをしていますが、疲れがたまると症状として現れてしまいます。そのような時は兵庫先生にお願いして、的確な鍼と矯正治療の施術を行ってもらいます。普段のケアと早めの施術によりほとんどの場合1回か2回で軽快します。

私は歯科医ですが抗加齢医学の専門医でもあります。そして、兵庫先生も私と同じく抗学会の指導士の資格を持っておられます。アンチエイジングの視点から見ても、バランスの良い食事、運動、休息生きがい、体のケアどれもが不可欠です。体のケアは東洋医学で言う未病のうちに対応して、調子よくしておくのが良いと思います。重症になってからだと治療をしても時間がかかるからです。あたりまえなんですけどね。抗加齢医学は言い換えると、肉体的にも、精神的にも健康に年をかさね、病気をすることなくPPK(ピンピンコロリ)と人生を終えるための医学です。その観点からも、兵庫鍼灸整骨院の治療法や運動指導は理にかなっていると思います。皆さんもPPKを目指そうではありませんか。

勉強熱心な先生です。

小林達也先生

すざく小林歯科院長 歯科医師 小林達也先生

兵庫先生はとても勉強熱心な先生で、学会や勉強会などにも頻繁に出席して、勉強されています。

歯科の分野にも興味を持って、いろいろ勉強されているようです。僕にも歯科の分野についてよく質問されます。また、逆に体の事について僕から兵庫先生に質問することがあるのですが、いつも的確な答えが返ってきます。

歯はアンチエイジングにも重要なのですが、先生もアンチエイジングの専門家として、抗加齢学会認定指導士の資格を取得して、アンチエイジング施術に取り組んでおられます。

とても、頼りになる先生ですので、お体のお悩みがありましたら、兵庫先生に相談してみてください。

身体も精神文化も背骨が大事 

佐竹雅昭総長

平成武師道 佐竹雅昭総長

K-1チャンピオン 武道家 現在は平成武師道及び総合打撃道総長

私は長年格闘技という世界にいました。その為、かなり首に負担がかかり、背骨も曲がっていたようです。たびたび頭痛や首の痛みを感じていました。兵庫鍼灸整骨院で治療を受けた事によって、今では痛みも感じなくなり、体がすっきりしました。私が現在取り組んでいる平成武師道は現代の日本に平成の世に適合した武士道精神を復興させようというものです。それには「義」という背骨とも言える徳目が必要なのです。背骨がなければ頭や体を支える事ができないように、精神文化には「義」がなければ成り立ちません。精神文化も体も背骨が大事だという事を実感しました。

また、その背骨を支えているのは筋肉です。私は現代においては物質文化が発達しすぎて、便利になりすぎているのではないかと思っています。便利になりすぎて、体を動かすことが少なくなっているのです。健全な精神は健康な肉体に宿ります。つまり、現代には運動が必要なのです。また、運動は「運」を「動かす」と書きます。運動することで運をどんどん動かして、有意義な人生を送ろうではありませんか。

適切なアドバイスをくれる先生です

主原一朗先生

しゅはら鍼灸整骨院  院長 鍼灸師柔道整復師 主原一朗先生

兵庫先生とはEMS(インナーマッスル強化機器)の研究会でご一緒させていただいています。 施術歴30年以上の実績がありながらも、常に技術向上や知識向上されている姿勢は尊敬します。 私自身、院にお伺いして施術していただいた事がありますが、骨格調整及び特殊なストレッチと鍼灸でかなり腰が楽に伸びて姿勢も良くなりました。 施術だけでは足りない部分をインナーアウターの筋肉トレーニングでカバーしてアンチエイジング効果を高めておられます。 優しく、色々な悩みなどを聞いてくれて適切なアドバイスをくださる先生なので間違いなく「あなた」の症状の改善してくれますよ。 どこに行ったら良くなるのか、迷っている方は兵庫先生にお任せしてみてください。

兵庫先生に治療の基本を学びました 

高橋龍太先生

たかはし鍼灸治療院院長 鍼灸師 高橋龍太先生

私は大学卒業後、兵庫先生の院に就職しました。何も分からない僕に治療の基礎から、治療家としての心構えまで本当にたくさんの事を兵庫先生から学びました。

特に背骨の治療に関することは今でも僕の治療の基本になっています。

現在は横浜で鍼灸院を開業しています。開業の際は治療以外のことでも大変お世話になりました。

とても、信頼できる先生で、すごく面倒見の良い先生なので、安心して治療を受けてください。

患者様を元気にできる先生です

井上敦之先生

河原町a.iはりきゅう整体院院長 鍼灸師 井上淳之先生

兵庫先生とは日本拳法という武道の道場で知り合いました。

兵庫先生はとにかくいつも元気です。そして、みんなに元気を与えてくれる先生です。

僕自身、不調な時は先生の治療を受けています。僕は首や腰に痛みが出ることがあるのですが、そういう時はいつも兵庫先生に治療をしてもらってます。だいたい一回から二回ぐらいで、症状は良くなります。

兵庫先生は院でもいつも明るく、患者様を元気にされています。

同業者の僕から見ても、安心して身体を任せられる先生です。